毛髪と育毛の基礎知識 自分の毛髪がどのようになっているのか、そして、育毛に関して最低限知っておいたほうがいいことを ツムラ中央研究所 山口琢児氏監修で、みなさまにお届けします
育毛のために知っておきたい事
育毛・発毛のためには、まず頭皮から…。ご存知かもしれません。でもその真意を本当に正しくご理解していますか？ ここでは育毛の知識をわかりやすく説明します。
ヘアサイクル～脱毛のメカニズム
髪が生え始めてから、抜け落ちるまでについて詳しくご紹介します。髪が抜ける現象に対して、ネガティブに考える必要がまったくない事がわかります。
毛髪の構造～髪の毛が生える原理
頭皮の健康のために必要なことを総復習！ 体の構造の解説も交えながら、改めて髪に良い事について、このコーナーでおさらいします。
髪に嬉しい男の手料理
男性でも気軽に作れるおいしいメニューを集めてみました。髪によいとされる食材を使って、ヘルシーライフをめざしてみましょう！
五感が喜ぶ快眠グッズ
ストレスフリーになるために必要な、リラクゼーショングッズを紹介します。深い睡眠を取る助けとなるグッズを利用して、発毛を促しましょう。
ウォーキング
体循環を良くすれば頭皮の血行も良くなり、育毛の助けになります。（社）日本ウオーキング協会理事の小久保先生が正しい歩き方を解説。